2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Siku hizi, watu wengi wanataka kuacha sigara, kupoteza uzito na kuboresha usawa wao. Lakini hamu hii hupotea haraka baada ya likizo au sababu inayowezekana ya mabadiliko.
Kwa sababu zisizojulikana, watu wengi wana homa ya kilimo ambayo hudumu zaidi ya wiki mbili au tatu na kisha hupita ghafla. Walakini, Wamarekani, ambao kulingana na takwimu wana shida kubwa ya chakula, hutumia karibu dola bilioni 33 kwa mwaka kupoteza uzito.
Kiasi hiki ni pamoja na michezo, lishe, vitabu, makocha na vifaa vya mazoezi ya mwili. Lakini hata kiasi hiki cha kupendeza hakihesabiwi haki. Walakini, Wamarekani wengi hawafuati lishe, kama nchi zingine nyingi.
Kwa kweli, hii yote ni kwa sababu ya ukweli kwamba kupoteza uzito sio muhimu sana kwa watu wengi. Watu wengi hawafuatii uzito wao wakati wote.
Robo tu ya idadi ya watu wanaofanya kazi hufa mara kwa mara. Watu wengi wanashikilia kwamba hawatatoa tindikali ili wawe na umbo bora.
Watu wengi wanakubali kwamba wangefurahi kufanya chochote kupunguza uzito, maadamu haikuhitaji bidii kubwa ya mwili na kuachana na chakula unachopenda.
Jambo la msingi ambalo linahitajika kufanywa ili kupunguza uzito - kula kidogo na kusonga zaidi, ni lengo lisiloweza kufikiwa kwa watu wengi. Wanapendelea kula vitamu vyao vya kupenda na kuiendesha kwa uvivu zaidi.
Ili kufikia mabadiliko katika takwimu, unahitaji nguvu, ambayo inakosekana kwa watu wengi wa pande zote. Hadithi kwamba lishe nyingi hazina athari kwa takwimu sio haki.
Katika mazoezi, hii ni kosa la watu wenyewe, kwa sababu lishe yoyote, iliyo na akili ya kutosha, inasaidia kupunguza uzito na kusema kwaheri kwa uzito. Ni kama kulaumu mashine ya kukanyaga kwa kutopunguza uzito kwa sababu tu haupandi.
Ilipendekeza:
Kwa Nini Mafuta Ya Samaki Ni Muhimu Kwa Afya Na Kupoteza Uzito?
Mafuta ya samaki kwa madhumuni ya kibiashara hutolewa kutoka kwa ini ya samaki safi, haswa cod. Mafuta ya samaki yana kiwango kikubwa cha asidi ya mafuta ambayo haijashibishwa kwa urahisi, haswa asidi ya mafuta ya omega-3 (EPA na DHA), ambayo "
Kwa Nini Watu Dhaifu Hawapati Uzito?
Kila mtu ana wenzake na marafiki ambao hutumia chakula cha kila siku, ambacho, ikiwa unakubali, hivi karibuni italazimika kuchukua nafasi ya WARDROBE yako kabisa. Sababu rahisi ya hii ni kwamba hautaweza kutoshea kwenye nguo zako kwa sababu ya maporomoko ya uzito.
Tabia Za Kula Za Eccentric Za Watu Wengine Wenye Ushawishi
Wanadamu siku zote wamekuwa na uhusiano wa karibu na chakula. Kwa hivyo haishangazi kuwa zingine za kushangaza zaidi takwimu zenye ushawishi katika historia mara nyingi wamekuwa na maoni ya kushangaza juu ya jinsi na nini cha kula. Zuckerberg hula tu kile anachoua Mwanzilishi wa Facebook Mark Zuckerberg anajulikana kwa kukabiliana na changamoto za muda mrefu za kilimo, kama vile kuvaa tai kila siku mnamo 2009 na kujifunza Kichina kila siku mnamo 2010.
Upendeleo Wa Ajabu Wa Chakula Wa Watu Mashuhuri Wengine
Mwanadamu daima amekuwa na uhusiano maalum na chakula. Kwa hivyo haishangazi kwamba watu wengine wa kushangaza na wenye ushawishi katika historia mara nyingi wana maoni ya kushangaza juu ya jinsi na nini cha kula. Tutatambulisha baadhi yao kwako leo.
Kwa Nini Wanawake Hawawezi Kuwa Mabwana Wa Sushi
Wasimamizi wa mgahawa wa Sushi wanakataa kuajiri mwanamke kuwa bwana wa sushi, na wajuzi wengi wa kitoweo hiki wanakataa kuitumia ikiwa imeandaliwa na mwanamke. Inaaminika kuwa joto la mwili wa mwanamke lina digrii mbili zaidi kuliko ile ya mwanamume, kwa hivyo, kulingana na wataalam wa sushi, tofauti ya joto huathiri sana ladha ya kitamu kilichoandaliwa.
