2025 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 10:33
Utafiti wa hivi karibuni juu ya mali ya kitani imefunua kama bidhaa ya chakula ambayo inastahili umakini maalum kwa sababu ya uwezo wake wa anapambana na saratani.
Hitimisho hili lilifanywa baada ya takriban viungo 27 kupatikana ndani yake, ambavyo vina nguvu ya kupambana na seli za saratani.
Baada ya masomo, ilipendekezwa kuwa mafuta ya kitani, mafuta ya kubakwa na mafuta ya walnut yajumuishwe katika lishe ya kila siku. Zina asidi ya mafuta ya omega-3, ambayo ni muhimu kuwa katika matumizi ya kila siku.
Uchunguzi wote unaonyesha kuwa mafuta ya kitani hupunguza uwezekano wa saratani ya matiti. Lignan na lin hupunguza matukio ya ugonjwa wa sukari kwa wazee kwa asilimia 80.
Inachukuliwa kuwa uwezo wa kupambana na seli za saratani hutoka kwa kikundi cha kemikali - ile ya lignans. Lin ni chanzo tajiri sana cha lignans kati ya vyakula vyote.
Na kemikali hizi zina uwezo mkubwa katika kupambana na saratani, haswa saratani ya matiti. Maoni hutoka kwa uwezekano wa uwezekano wa kimetaboliki ya lignan, ambayo hufunga kwa vipokezi vya estrojeni na kwa hivyo huacha mashambulio ya estrogeni, ambayo huchochea saratani ya matiti.
Jaribio lililofanywa kati ya wanawake walio na saratani ya matiti huko Toronto linaonyesha matokeo ya kufurahisha. Wagonjwa wengine kwenye kliniki walipewa keki zilizo nyunyizwa na kitani, na wengine bila hiyo.
Baada ya kuondolewa kwa uvimbe wa upasuaji, inaweza kuonekana kuwa wale waliotumia kitani waliweza kupunguza uvimbe na inakua polepole zaidi, na matumaini ya tiba kamili iliongezeka sana ikilinganishwa na wale ambao hawakuchukua bidhaa za kitani.
Kwa hivyo, wanawake wote wanaogunduliwa na saratani ya matiti wanapendekezwa kuchukua vijiko 1-2 vya prophylactically kitani kwa siku.
Uwezo wa mbegu za kitani kukinga dhidi ya saratani yameonekana pia kwa wanaume walio na saratani ya kibofu. Baada ya kuchukua mbegu za kitani kwa siku 34, iligundulika kuwa kiwango cha cholesterol na testosterone ilipungua na idadi ya seli za saratani zilizokufa ziliongezeka sana.
Uwezekano wa kitani pia umejaribiwa katika saratani ya koloni. Uchunguzi umeonyesha kuwa lignans katika lin imepunguza kuenea kwa aina 4 za seli za tumor kwenye koloni ya mwanadamu. Kutoka kwa hii inakuja hitimisho kwamba flaxseed ina athari ya kuzuia juu ya saratani ya koloni.
Ilipendekeza:
Chunusi Ya Ngozi Ya Ngozi Na Viungo 2 Tu Vya Asili
Hakuna shaka kwamba baadhi ya viungo asili vyenye faida zaidi kwa afya ya ngozi ni pamoja na aloe vera na mafuta ya nazi. Viungo hivi viwili vina athari ya kuthibitika ya kisayansi kwenye ukurutu, psoriasis, vipele, ngozi iliyokasirika au kavu.
Tofauti Kati Ya Nafaka Ndefu, Nafaka Fupi Na Mchele Wa Kati
Mchele ni moja ya nafaka muhimu zaidi. Ni matajiri katika wanga tata (75% - 85%) na protini (5% - 10%), ambayo ndio chanzo kikuu cha nguvu kwa mwili. Ndio sababu inatumiwa sana. Walakini, utayarishaji wake unathibitisha kuwa kazi ngumu kwa wengi.
Jordgubbar, Asali Na Oatmeal Ni Ngozi Inayofaa Kwa Ngozi
Kuendeshwa na ukweli kwamba vipodozi vingi vinavyotolewa katika maduka na maduka ya dawa katika miaka ya hivi karibuni vimeumiza na kutatanisha shida zetu za ngozi badala ya kutusaidia, wanawake zaidi na zaidi wanageukia vipodozi vya asili, mafuta na marashi yaliyoandaliwa nyumbani.
Kiunga Lishe Cha Amaranth Hutukinga Na Saratani
Wanafunzi wa Mexico kutoka Kituo cha Utafiti katika Taasisi ya Kitaifa ya Polytechnic katika mji mkuu wamebuni virutubisho vya kipekee vya lishe ambavyo husaidia kupambana na saratani. Mmea wa Waazteki amaranth , inayojulikana katika nchi yetu kama maua ya mahindi, ndio msingi wa ugunduzi.
Kiunga Kati Ya Upungufu Wa Seleniamu Na Virusi
Selenium inaweza kuzuia maambukizo na saratani, lakini watafiti wanaonya juu ya viwango vya ulaji uliopunguzwa katika jamii ya kisasa. Hata ukifuata lishe bora na yenye usawa, inaweza kuwa ngumu kupata seleniamu ya kutosha kwa sababu ya mabadiliko ya hali ya hewa na kupungua kwa virutubisho vya mchanga, haswa Ulaya.