2025 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 10:32
Kiamsha kinywa cha Kiingereza, mila hii tamu, iliyohifadhiwa kwa milenia, inageuka kuwa muhimu sana. Sio tu dawa inayopendelewa kwa hangovers, lakini pia ni kaimu wa haraka zaidi.
Hitimisho hili lilifikiwa na wanasayansi huko Uingereza. Kwa ombi la wazalishaji wa mayai ya Simba, walifanya utafiti ambao watu 2,000 walishiriki. Matokeo yanaonyesha kuwa 38% yao hupona kutoka kwa hangover kali chini ya masaa matatu kwa msaada wa kiamsha kinywa cha Kiingereza. Utafiti huo unaelezea kuwa sababu ya hii ni mayai katika kifungua kinywa maarufu.
Kiamsha kinywa kamili cha Kiingereza leo ni pamoja na nyama ya nguruwe, mayai yaliyokaushwa au kukaanga, nyanya iliyokaangwa na uyoga, vipande vya mkate vya kukaanga au toasted, iliyokaushwa. Yote hii inaambatana na kikombe cha chai ya kunukia.
Utafiti huo unathibitisha kuwa njia zingine za kushughulikia shida hazina ufanisi zaidi. Kwa mfano, ni 19% tu ya wahojiwa wanategemea dawa za kupunguza maumivu. Ni asilimia tatu tu wako tayari kujiingiza katika siku nzima ya kupumzika kitandani ili kukabiliana na athari za pombe.
Athari ya haraka na ya haraka ya Kiamsha kinywa cha Kiingereza wanasayansi wanaelezea mayai katika muundo wake. Hii ni kwa sababu ya viwango vya juu vya cysteine ya amino asidi iliyo ndani yao. Inakabiliana na athari za sumu ya acetaldehyde - kemikali inayoleta maumivu ya kichwa ya kutisha, kichefuchefu na hisia zingine zote mbaya za kuzidisha na kikombe.
Kwa kuongezea, mayai ladha ni matajiri katika protini zenye ubora wa juu na vitamini B na D. Pia husaidia dhidi ya hangovers na wanaweza kuinua kichwa kizito hata cha wanywaji wakubwa.
Kula vizuri baada ya usiku mgumu ni moja wapo ya njia bora za kukabiliana na athari za pombe. Tumbo tupu huongeza athari ya hangover. Na kinyume chake - tumbo kamili huvuka maumivu ya kichwa na hutufanya tujisikie vizuri.
Ilipendekeza:
Kiamsha Kinywa Kamili Cha Kiingereza - Tunahitaji Kujua Nini?
Ukiamua kutembelea Uingereza, itakuwa "ibada" halisi ikiwa hautajaribu kiamsha kinywa maarufu cha Kiingereza. Kwa sababu wazo la kitanda na kiamsha kinywa, ambalo leo tunaona kama huduma ya kawaida kabisa, lilibuniwa na Waingereza katika nusu ya kwanza ya karne iliyopita.
Wacha Tufanye Kiamsha Kinywa Cha Kiingereza
Kiamsha kinywa cha Kiingereza cha asili kina mayai ya kukaanga, bakoni, soseji, toast, siagi, jamu, kahawa, maziwa au chai nyeusi nyeusi. Kuna kinachojulikana kifungua kinywa kamili cha Kiingereza, ambacho pia kinajumuisha nyanya, maharagwe, uyoga wa kukaanga na matunda mapya.
Je! Kiamsha Kinywa Cha Kiingereza Kinafaa?
Kiamsha kinywa cha Kiingereza inaweza kuitwa moja ya sahani za kitamaduni za Kiingereza, ambazo zinajulikana kwa wingi na karne kadhaa za historia. Kwa mtazamo wa kwanza, kifungua kinywa cha kitamu cha Kiingereza sio afya - mayai ya kukaanga, maharagwe yaliyokaangwa, sausage, bacon, nyanya za kukaanga, uyoga… Hivi karibuni, hata hivyo, iligundulika kuwa hii sio hivyo.
Kiamsha Kinywa Tajiri, Chakula Cha Mchana Cha Wastani, Chakula Cha Jioni Duni
Kiamsha kinywa ni chakula muhimu sana - inaweza kutengeneza au kuvunja siku yako. Na kwa kuwa sheria ni kwamba kifungua kinywa ni nyingi, hatutakuwa na njaa sana wakati wa chakula cha mchana na tutakula nusu ya sehemu zilizopita. Na kwa chakula cha jioni pia ni wazi - kula kabla ya masaa nane au hadi jua litakapotua, na kwa kipimo kidogo ili usitupime wakati wa usiku.
Kiamsha Kinywa Cha Kiingereza - Wingi Wa Lishe Huko Briteni
Kiamsha kinywa cha Kiingereza ni mmoja wa wahusika maarufu katika vyakula vya Briteni. Ni ya asili na ya kawaida, ikiunganisha wingi wa kushangaza wa asubuhi na ladha inayopendwa ya bidhaa za jadi. Kiamsha kinywa cha Kiingereza ni furaha kwa watalii ambao wanaamua kuzama katika tamaduni na hali ya kisiwa hicho.