2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Pombe ina kalori nyingi ikiwa imelewa kwa kiasi kikubwa. Kama kitu chochote ambacho kimezidi, pombe ni hatari sana ikiwa inatumiwa vibaya.
Hakuna kinywaji cha pombe ambacho sio kalori, na mengi yake. Hata ukinywa pombe kidogo, ikiwa unakunywa kila siku, itakuepusha kupoteza uzito au serikali unayofuata.
Ikiwa unataka kula afya, unahitaji kuacha kunywa pombe kabisa, angalau kwa muda.
Haijalishi ni aina gani ya pombe unayokunywa - iwe ni whisky, vodka, brandy, divai au bia. Kila moja ya vileo hivi ina maudhui tofauti ya kalori:
1. Kalori zaidi ni liqueur na vermouth - karibu kalori 160 kwa 50 ml ya liqueur na 100 ml ya vermouth
2. Kinywaji cha juu zaidi cha kalori ni bia. 350 ml ya kinywaji chungu ina kalori 150.
3. Bia nyepesi, champagne, gin na alama ya scotch inayofuata na kalori 100-110 tayari kwa kiasi kidogo kwa 350 ml ya bia, 150 ml ya champagne na 50 ya gin na scotch.
4. 50 ml ya ramu ya mitihani, vodka au brandy itakuletea kalori 90 - 100.
Vinywaji vyenye mchanganyiko kama gin na tonic au margarita ni kalori zaidi kuliko hata liqueur ndogo. Jogoo moja ya hapo juu "itakupamba" na kalori kama 180
Kalori ya chini kabisa ni bia isiyo ya kileo na divai isiyo ya vileo - kwa kunywa kalori 10 - 30.
Shida ya pombe ni jinsi kinywaji kimevunjika mwilini. Pombe imevunjwa kuwa dutu inayoitwa acetate.
Inapunguza kimetaboliki pamoja na kuvunjika kwa mafuta. Pombe pia ni hatari sana kwa ini, kwa sababu baada ya kunywa, vinywaji vingi vinasindika huko.
Ikiwa unatumia kwa wastani na mara kwa mara - haitakuumiza. Kuwajibika kwa afya yako na mwili.
Ilipendekeza:
Pombe Katika Shinikizo La Damu
Inajulikana kuwa unywaji pombe unaweza kuongeza shinikizo la damu. Kunywa zaidi ya mililita 100 ya pombe kali kwa muda huongeza shinikizo la damu kwa viwango hatari. Kunywa zaidi ya watoto wa mbwa wawili au watatu mara kwa mara kunaweza kuwa na athari mbaya.
Walithuania Walipata Warusi Katika Unywaji Pombe
Upendo wa hadithi wa Warusi kwa vodka unakaribia kuingia katika historia, kwani kulingana na utafiti wa mwaka huu na Shirika la Afya Ulimwenguni, Walithuania walinywa pombe zaidi mwaka jana. Kulingana na utafiti wa WHO, katika siku 365 zilizopita, mtu mmoja nchini alikunywa lita 18.
Pombe Inatawala Katika Nchi Tofauti
Kuhusu toasts na pombe, nchi zingine zina mila yao, ambayo inashauriwa kufuata ikiwa unatembelea nchi husika, ili usiwakwaze wenyeji wako. Kutoka kwa jukwaa la kuagiza chakula cha kimataifa chakula cha chakula kimechukua moja ya tabia ya kushangaza inayohusiana na vileo katika maeneo 9 maarufu zaidi ya watalii.
Pombe Nyingi Katika Vituo Vya Nyumbani Ni Bandia
Watalii kutoka pwani ya Bahari Nyeusi wameonya kuwa pombe nyingi inayotolewa ni ya kiwango duni na ni hatari kwa afya. Ilibadilika kuwa chupa za whisky, ambazo zinauzwa kwa bei ya leva 350, hazina ubora mzuri na mara nyingi hutolewa kwa masaa madogo ya usiku, wakati wateja wengi wanahudumiwa vizuri na hawawezi kuhisi pombe bandia mara moja.
Ladha Ya Pombe Zaidi Ya Pombe Ambayo Utawahi Kuona
Mawazo hayana mipaka linapokuja suala la kuunda vinywaji vya pombe, na ikiwa una shaka, angalia ni majaribio gani ya ajabu ambayo chapa zingine za pombe zimekuja nazo. 1. Vodka yenye ladha ya bakoni; 2. Vodka yenye ladha ya Popcorn na siagi;
