2025 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 10:32
Tumbo la watoto wadogo ni nyeti sana, kwa hivyo lazima tuwe waangalifu tunachowapa kula. Licha ya utunzaji wa mama, wakati mwingine watoto wanakabiliwa na shida au kuvimbiwa. Wakati tumbo la mtoto limewashwa, chakula bora ni maziwa ya mama.
Ikiwa mtoto ana umri wa kutosha kula viazi zilizochujwa au kulishwa kila kitu, basi unaweza kutoa ndizi, biskuti, rusks, jibini, apple iliyooka, puree ya karoti, viazi zilizochujwa, mchele, semolina, tambi, saladi.
Unaweza pia kutoa chai ya rosehip. Pia ina athari ya kuchoma. Kuna pia porridges zilizopangwa tayari kwa watoto ambao wana athari sawa. Ikiwa haumnyonyeshi mtoto wako, unaweza pia kumpa maziwa ya mchanganyiko. Ni ukweli unaojulikana kuwa kanuni zina athari kubwa kwa watoto wachanga na watoto wadogo.
Unaweza kuandaa mchanganyiko tofauti ili kufikia athari inayotaka. Unaweza kutengeneza mchanganyiko wa karoti na viazi, kuchemshwa na kusagwa. Unaweza pia kuongeza jibini kidogo kwenye mchanganyiko huu.
Unaweza pia kutoa chai ya rosehip, maji ya mchele au chai ya mint kuoka mtoto au mtoto mdogo.
Mchanganyiko mwingine unaofaa ni biskuti zilizopondwa na ndizi iliyokatwa - inafanya kazi bila kasoro.
Rusks na jibini, mchele wa kuchemsha na karoti ni mchanganyiko mwingine unaofaa. Unaweza kumpa mtoto wako maji ya mchele badala ya maji ya kawaida. Unaweza pia kuchanganya tambi na jibini. Mara nyingi toa chumvi na rusks kwa mtoto kubandika.
Ikiwa mtoto ni chini ya umri wa miaka 1, unaweza kutengeneza popara nene na fomula, rusks na jibini.
Wakati tumbo la mtoto wako limekasirika, usimpe maziwa ya ng'ombe au bidhaa zingine za maziwa. Jibini kidogo tu inaruhusiwa.
Katika vipindi hivi ni muhimu sana kumpa mtoto maji zaidi ili asipunguke maji mwilini.
Ilipendekeza:
Orodha Ya Vyakula Vya Juu Ambavyo Vina Nafasi Kwenye Meza Yako
Chini ya vyakula vya juu kwa ujumla huzingatiwa ni bidhaa ambazo zina lishe kubwa. Vyakula hivi husaidia katika kutibu au kuzuia magonjwa anuwai, kuboresha muonekano wetu na kuboresha afya zetu. Superfoods inakuwa maarufu zaidi na zaidi na hupendelewa na mboga na mboga.
Tazama Ni Vyakula Gani Ambavyo Ni Marufuku Kabisa Katika Jumba La Buckingham
Mpishi wa zamani wa Malkia Elizabeth II Darren McGrady alisema kwamba wakati alipikia Ufalme wake na wapendwa wake, kulikuwa na vyakula kadhaa vilivyopigwa marufuku matumizi. Vyakula vyenye wanga mwingi kama tambi, mchele na viazi havikuhudumiwa mezani.
Vyakula Ambavyo Hupunguza Kuvimba
Imethibitishwa kuwa kuna vyakula ambavyo hupunguza dalili za magonjwa kama ilivyo kupambana na kuvimba . Kwa hivyo, pamoja na matibabu, ni vizuri kujumuisha lishe na vyakula hivi kudhibiti maumivu. Ambao ni vyakula vinavyopambana na kuvimba , na anaweza kuwa msaidizi wako dhidi ya maumivu?
Vyakula Ambavyo Haviliwi Wakati Wa Kiangazi
Vyakula vingine vinapaswa kuepukwa kwa gharama zote wakati wa msimu wa joto kwa sababu ya viwango vyao vya sukari na mafuta, ambayo sio mzuri kwa mwili wakati wa joto. 1. Vinywaji vya kaboni - kwa kuongeza kutokata kiu, vinywaji vya kaboni huharakisha upungufu wa maji mwilini kwa sababu zina sukari nyingi.
Vyakula Vyenye Madhara Zaidi Kwa Mtoto Wako
Kuna vyakula ambavyo vina athari mbaya kwa afya ya watoto. Ni hatari sana ikiwa mtoto wako huwatumia kila wakati, kwani mwili wa mtoto bado haujakua. Vyakula vingine vinaweza kuathiri vibaya uzito wa mtoto, na kusababisha kuongezeka kwa uzito.