2025 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 10:32
Kila mtu anajua kuwa mdalasini ni mmea ulio na mali bora ya uponyaji. Lakini sio kila mtu anajua kuwa mdalasini ina athari yake, ambayo huongezeka sana ikichanganywa na asali.
Asali na mdalasini zilitumika kama vihifadhi asili katika nyakati za zamani. Wanazuia kuenea kwa fangasi na bakteria shukrani kwa mafuta muhimu ya mdalasini na enzyme ambayo hutengeneza peroksidi ya hidrojeni inayopatikana katika asali.
Hapa ndivyo mchanganyiko huu unaweza kufanya:
1. Dhidi ya vidonda na maumivu ya tumbo
Mchanganyiko na asali na nyama ya mdalasini hukabiliana kabisa na maumivu yoyote ya tumbo na huponya vidonda;
2. Dhidi ya virusi na bakteria
Matumizi ya mchanganyiko mara kwa mara yatalinda mwili wako kutoka kwa virusi hatari na bakteria;
3. Imarisha moyo na uzuie mashambulizi ya moyo
Tumia 1 tsp. kutoka kwa mchanganyiko wa asali na mdalasini (5: 1) mara 2 kwa siku na unaweza kula vyakula vitamu na vyenye mafuta, kujikinga na cholesterol nyingi;
4. Maumivu ya viungo
Katika glasi ya maji ya joto futa 1 tbsp. asali na 0.5 tsp. mdalasini. Kunywa kinywaji hiki mara kwa mara, asubuhi na jioni na utaondoa maumivu ya viungo;
5. Cholesterol
Ongeza 1 tsp. asali na bana ya mdalasini kwenye chai yako na itapunguza kiwango cha cholesterol mbaya.
6. Kibofu cha nyongo
Inashauriwa kutumia mara kwa mara mchanganyiko wa mdalasini na asali (1: 1) 1 tsp. Mara 2 kwa siku ili kudumisha utendaji mzuri wa kibofu cha nyongo.
7. Magonjwa ya kupumua
Koroga 1 tbsp. asali na ¼ tsp poda ya mdalasini, kula mara 3 kwa siku kwa siku 3-5. Asali na mdalasini zina viungo vinavyoua virusi na kuzuia mafua.
8. Shida za ngozi
Paka mchanganyiko wa asali na mdalasini (1: 1) kusafisha ngozi na kuiacha kwa dakika 30, kisha suuza maji ya joto. Hii itasaidia kuondoa uchochezi kutoka kwa ngozi, kuponya majeraha na kuondoa madoa na kasoro.
9. Uchovu
Ongeza 1 tsp. asali na 0.5 tsp. mdalasini kwenye glasi ya maji ya joto. Kunywa kinywaji hiki wakati unahisi uchovu.
10. Kuharakisha kupoteza uzito
Ongeza kwenye glasi ya maji ya joto 1 tbsp. asali na 0.5 tsp. poda ya mdalasini. Kunywa asubuhi nusu saa kabla ya kiamsha kinywa. Hii itaharakisha umetaboli wako na kukusaidia kupunguza uzito haraka.
11. Kuburudisha pumzi
Suuza kinywa chako na maji ambayo umeongeza asali kidogo na mdalasini.
12. Ondoa maumivu ya jino
Koroga 1 tsp. poda ya mdalasini na 5 tbsp. asali. Omba mchanganyiko huu mara tatu kwa siku kwenye jino lenye ugonjwa.
13. Huimarisha na kusambaza kuangaza kwa nywele
Koroga 1 tbsp. asali, 1 tsp. almond au mafuta na 1 tsp. mdalasini. Omba kwa kichwa na nywele na uondoke kwa angalau dakika 15, kisha safisha. Tibu na mchanganyiko huu mara moja kwa wiki.
14. Saratani ya tumbo
Inashauriwa kula 1 tbsp. asali na 1 tsp. mdalasini kila siku. Mchanganyiko huu husaidia kuzuia na kupambana na saratani ya tumbo.
15. Kukosa usingizi
Ongeza kwenye glasi ya maziwa ya joto 1 tbsp. asali, 0.5 tsp. mdalasini na Bana ya karanga iliyokunwa. Kunywa dakika 30-40 kabla ya kulala.
Ikiwa unasumbuliwa na ugonjwa wa sukari au mzio kwa bidhaa za nyuki, tumia mdalasini tu. Inaweza kuongezwa kwa kakao, kahawa na dessert. Ikiwa unaongeza karanga na matunda yaliyokaushwa kwenye mchanganyiko wa asali na mdalasini, utapata dawa ya kushangaza kwa mwili wote.
Ilipendekeza:
Haya Ndio Matunda Ambayo Utapunguza Uzito Na Kuchosha Magonjwa Mengi
Shukrani kwa maua ya mahindi utaboresha sana afya yako na uponye magonjwa mengi. Hii ndio matunda ya vuli yenye thamani zaidi na ya chini ya kalori. Ingawa sio tunda maarufu zaidi, ambalo lina mashabiki wengi, matunda madogo mekundu yanapaswa kuliwa mara kwa mara kwa sababu:
Massage Hatua Ya Magonjwa Mia Kukuokoa Kutoka Magonjwa Mengi
Hatua hii inachukuliwa kuwa moja ya muhimu zaidi. Mashariki mwa kijiji tiba ya uhakika sio wagonjwa tu wanasumbuliwa, lakini pia wenye afya ili kuzuia magonjwa na kupata maisha marefu. Hadithi ya Kijapani inasema kuwa katika nyakati za zamani kuliishi mtu mwenye furaha ambaye alipokea maarifa muhimu kutoka kwa baba yake - maarifa ya hatua ya maisha marefu au hatua ya magonjwa mia .
Dill - Tiba Ya Magonjwa Mengi
Dill, ambayo hutoa ladha na ladha kwa sahani nyingi na saladi, ni nzuri kwa afya. Dill ina vitamini vingi na haswa vitamini C, na vitamini B. Bizari ina fosforasi, chuma, kalsiamu na virutubisho vingine. Kutumiwa kwa shamari hupunguza shinikizo la damu, husaidia kuboresha utendaji wa mishipa ya damu.
Orthorexia Ni Sharti La Magonjwa Mengi
Watu ambao hufikiria kila wakati juu ya kutengeneza chakula wanachokula kiwe na afya iwezekanavyo wanaugua shida ya akili inayoitwa orthorexia. Waathiriwa wengi wa shida hii ni wanawake walio na umri wa miaka thelathini na zaidi, kawaida huwavutia sana, wanafanya kazi na wamefanikiwa katika taaluma yao.
Mafuta Ya Uchawi Ya GHI - Kwa Viungo Vyenye Afya, Maono, Kinga Na Mengi Zaidi
Mafuta haya yamepata umaarufu katika miaka ya hivi karibuni. Iliyeyuka, mafuta iliyosafishwa ya GHI ni daraja maalum na la kipekee la mafuta. Wakati siagi inayeyuka, chembe chembe ngumu za maziwa hutengenezwa kwa caramel na huondolewa. Ni mabaki yaliyojilimbikizia ya mafuta safi.