2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Watu wengi hawajui au kusahau safisha damu nyumbani. Wengine hutunza afya zao na wanaona ni muhimu sana - kusafisha mwili.
Hiyo ni, kuondolewa kwa sumu kutoka kwa njia ya utumbo, figo na ini. Lakini pia kuna vitu vyenye madhara katika damu ambavyo pia vinahitaji kuondolewa.
Ikiwa unahisi uchovu, kutojali, dhaifu, inaweza kuwa wakati wa kupima damu. Kabla ya kuanza kumeza vidonge, jaribu hizi vinywaji vya asubuhi kutakasa damu.
Ili kuboresha hali ya damu, inatosha kutumia kinywaji hiki mara mbili kwa mwaka.
Kutakasa kinywaji na beets na karoti
Bidhaa muhimu: beets nyekundu - 1 kg, karoti - 500 g, ndimu - 1 pc. juisi, machungwa - pcs 2-3. juisi, maapulo ya kijani - 2 pcs. siki, asali - 200 g asili
Njia ya maandalizi: Chambua beets, maapulo na karoti. Kata vipande vipande vidogo, kisha uwape kupitia juicer. Tengeneza juisi kutoka kwa ndimu na machungwa. Changanya juisi, ongeza asali na koroga kinywaji kinachosababisha hadi asali itakapofutwa kabisa. Mimina mchanganyiko kwenye chupa safi ya glasi na kifuniko na uweke kwenye jokofu. Kunywa 150 ml kwa siku kwa wiki 2.
Beets ni moja wapo ya vyanzo bora vya antioxidants. Beets safi ni bora kwa kutengeneza vinywaji vya detox, husafisha na kudumisha utendaji wa ini. Sehemu ya majani ya kijani ya beet pia inaweza kula. Majani ya beet mchanga yanaweza kuongezwa kwa visa na saladi.
Juisi ya komamanga pia husafisha damu. Kwa hivyo, unaweza pia kuiongeza kwa vitamini vinywaji vya kusafisha asubuhi.
Kinywaji cha komamanga na beetroot
Bidhaa muhimu: beets - pcs 2., mbegu za komamanga - ΒΌ tsp, limau - 1 pc. ukubwa wa kati, asali - ladha ya asili
Njia ya maandalizi: Chambua beet na uikate kwenye cubes, weka kwenye blender. Ongeza mbegu za makomamanga na juisi ya limao iliyochapwa, piga mchanganyiko huo hadi laini. Ongeza vikombe 2 vya maji na piga tena. Chuja na ongeza asali kwa ladha, koroga kufuta. Kutumikia kinywaji kilichopozwa!
Ilipendekeza:
Vinywaji Muhimu Vya Asubuhi Kwa Ngozi Nzuri
Vinywaji vya asubuhi vyenye afya vina jukumu muhimu katika kuharakisha kimetaboliki na kusafisha tumbo. Kuanza siku kwa lita moja au mbili za maji husaidia kuondoa taka zote mwilini, na hii inasababisha kusafisha na kupendeza ngozi yetu. Ambao ni vinywaji muhimu zaidi vya asubuhi kwa ngozi nzuri ?
Vinywaji Vya Kupendeza Vya Maji Kwa Kupoteza Uzito Haraka
Unataka kupoteza uzito? Je! Mchakato wa kupunguza uzito ni polepole sana? Vinywaji hivi vitakusaidia kuharakisha. Tumia moja ya mapishi hapa chini na hivi karibuni utasema kwaheri kuwa mzito! Moja ya sababu za utimilifu ni uhifadhi wa maji mwilini na kwenye seli za mafuta.
Mchanganyiko Wa Kichawi Wa Kutakasa Damu Na Kuimarisha Mishipa Ya Damu
Tincture hii ya kipekee na ya kichawi ina uwezo wa kuponya haswa mifumo yote muhimu ya mwili wa mwanadamu. Katika chupa wazi ya glasi weka karafuu 12 za vitunguu iliyokatwa, kata sehemu nne. Mimina glasi tatu za divai nyekundu, funga chupa na uiweke jua kwa wiki mbili, ukitingisha chupa angalau mara 2-3 kwa siku.
Vinywaji Vya Kaboni Huathiri Moyo Na Mishipa Ya Damu
Wataalam wa lishe ulimwenguni kote wamekubaliana mara kwa mara kwamba vinywaji vya kaboni, ambavyo ni pamoja na aina anuwai za rangi na vihifadhi, sio salama kwa afya. Watafiti wa Merika katika Chuo Kikuu cha Harvard wanasema kuwa vinywaji vyenye kaboni ni hatari kwa mfumo wa moyo.
Dawa Ya Zabibu Ya Kutakasa Damu Na Kutoa Sumu Kwenye Ini
Damu safi - ini safi! Ini ni kiungo kikubwa katika mwili wa binadamu - lishe duni na pombe huharibu seli ya ini na seli. Katika mistari ifuatayo tutakupa decoction ya uponyaji ambayo haraka safisha ini yako na kurekebisha kazi ya mwili wako.
