2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Uvimbe wa tumbo inaweza kusababisha shida nyingi na kuathiri vibaya hali ya jumla ya mtu. Hasa ikiwa anafanya kazi katika timu au na kikundi kingine cha watu.
Wacha tutatue shida na gesi ndani ya matumbo kwa dakika 5 bila dawa
Hii ndio ya zamani njia ya kutibu gesi ya baba zetu. Ni ngumu kuzungumza juu ya shida hii kwa sauti. Lakini hii haipunguzi idadi ya watu wanaougua bloating. Gesi ya matumbo inaweza kusumbua, wasiwasi na kuathiri vibaya shughuli zetu. Baada ya yote, ikiwa mtu "huvimba" kutoka kwa gesi ndani ya matumbo yake, anaweza kufikiria chochote isipokuwa jinsi ya kuiondoa. Na hata zaidi ikiwa tuko mahali pa umma? Vipi kutatua shida ya uvimbe?
Jinsi ya kuondoa haraka uvimbe
Hakika katika maisha yako umekutana na hali kama hizi mbaya wakati tumbo lako limevimbawakati gesi zinaingilia sio tu kufikiri lakini pia na kufanya maamuzi sahihi. Na wewe, kwa mfano, kwa wakati huu uko kwenye barabara kuu, au mahali pa umma, au kwenye ukumbi wa mkutano mkuu, au umezungukwa na wasaidizi wako. Isipokuwa mawazo ya kupuuza ya jinsi na wapi kuondoa gesi, mhemko mwingine haukusumbui.
Yote hii ina athari mbaya kwa mhemko wetu, hali ya mwili, ufanisi wa kazi.
Muda mrefu kabla ya kuwa na yoyote madawa ya kuondoa gesi, mababu zetu walishughulikia shida ya gesi kwa msaada wa vitu rahisi na vya bei rahisi.
Kijiko cha mbao ili kupunguza gesi ya matumbo
Utahitaji kijiko rahisi cha mbao. Kwa kushughulikia kijiko unaweza kutenda kwenye maeneo kadhaa ya mwili, haswa mikononi, kuondoa kile kinachoitwa mashambulio ya gesi.
Jambo la kwanza la athari kwa uzuiaji wa gesi za matumbo iko juu ya uso wa ndani wa mkono, kwenye mpaka kati ya kidole cha tatu na cha nne. Makadirio ya hatua hii iko nyuma ya mkono.
Akifunuliwa kwa kushughulikia kijiko katika moja ya nukta hizi mtu huacha uzalishaji wa gesi ulioongezeka katika matumbo madogo na makubwa.
Sasa unaona hiyo na shida ya gesi ya matumbo unaweza kukabiliana kabisa bila dawa za kulevya na mvutano wa neva. Inatosha kutenda na kushughulikia kijiko kwenye ncha za mkono na suala la gesi ndani ya matumbo litatatuliwa haraka iwezekanavyo.
Ilipendekeza:
Zyveniche Husaidia Uvimbe Na Uvimbe
Ingawa wengi wetu hatujali uvimbe unaotokea, hali hii inaweza kuwa hatari zaidi kuliko tunavyofikiria. Sababu za uvimbe huu zinaweza kuwa shida kubwa za kiafya zinazohusiana na moyo au figo. Ni wazo nzuri kushauriana na mtaalam kabla ya kuanza matibabu yoyote ili kujua sababu ya uvimbe na jinsi ya kutibu vizuri.
Kwa Lita Moja Ya Bia Kwa Siku Unaweza Kutibu Maumivu Sugu Bila Shida Yoyote
Bia ni moja ya vinywaji muhimu zaidi. Lita moja ya bia inachukua kabisa dawa ya kutuliza maumivu. Wanasayansi wanashikilia - lita moja ya kinywaji kinachong'aa hupunguza kiwango cha maumivu kwa robo. Waligundua kuwa mugs mbili za bia zilikuwa na athari kali ya kutuliza maumivu kuliko kidonge chochote.
Dakika 30 Kwa Tumbo Gorofa
Kwa kadiri unavyotaka kuwa na tumbo lenye kubana na gorofa, hamu haitaifanya hivyo. Inahitaji juhudi, lakini sio kama watu wengine wanajaribu kutufanya tuamini. Hauitaji vifaa vyovyote au seti maalum ya mazoezi kwenye mazoezi. Wote unahitaji ni dakika 30 kwa tumbo gorofa.
Jinsi Ya Kupika Salama Na Dawa Gani Ya Kutumia Dawa Ya Kutumia Dawa Jikoni
Kwa kuzingatia hali ya ugonjwa nchini, lazima pia tufikirie disinfection nzuri jikoni yetu . Nini cha kufanya? Je! Hiyo ni kweli? sisi hufanya disinfection ? Je! Tumechagua bidhaa zinazofaa kwa kusudi hili? Tunaishi katika wakati ambapo, pamoja na kusafisha vizuri jikoni, lazima pia tuangalie disinfection nzuri.
Mchuzi Wa Asparagus Huondoa Shida Za Uvimbe Na Kibofu
Watu wengi wanalalamika juu ya uhifadhi wa maji, shinikizo la damu na magonjwa mengine ya mfumo wa moyo na mishipa. Mmea wa avokado una athari ya diuretic, hupunguza mishipa ya damu na hupunguza shinikizo la damu. Pia huitwa kivuli cha sungura, pia husaidia kwa mawe ya figo, ugumu wa kukojoa, magonjwa ya tezi dume na ini.
